課題山積
仕事が溜まって、どうしよう😦
出来ない事を見つめると情けなくなるので
ありのままを受け入れて頑張ろう⭐️
☆朝6:50・・・トースト、たまご焼き、ヨーグルト
☆昼11:00・・・チアシードヨーグルト
☆おやつ15:00・・・おにぎり1個
☆夜18:30・・・ご飯小、みそ汁、ハンバーグ、サラダ
体重58.5㎏
仕事が溜まって、どうしよう😦
出来ない事を見つめると情けなくなるので
ありのままを受け入れて頑張ろう⭐️
☆朝6:50・・・トースト、たまご焼き、ヨーグルト
☆昼11:00・・・チアシードヨーグルト
☆おやつ15:00・・・おにぎり1個
☆夜18:30・・・ご飯小、みそ汁、ハンバーグ、サラダ
体重58.5㎏
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